Kai kankina sausas kosulys, reikėtų drėkinti gleivinę, tad ligonis turėtų vartoti daug skysčių. „Tai turėtų būti šilti skysčiai, žolelių nuovirai, arbatos. Puikiai tinka atsikosėjimą skatinančios arbatos, čiobrelių nuoviras. Nereikia pamiršti ir inhaliacijų. Jos turėtų būti daromos su soda ar jūros druskos vandeniu. Į vieną litrą vandens reikėtų įberti arbatinį šaukštelį sodos. Šiai procedūrai tinka ir eteriniai aliejai, jie dezinfekuoja kvėpavimo takus. Eukaliptų, mėtų ar spygliuočių eterinio aliejaus inhaliacijos turėtų būti atliekamos du kartus per dieną, – patarė gydytoja V.Talaikienė.

Svarbu nepamiršti, kad atliekant inhaliacijas vaikui, būtinas atsargumas. Užvirinus vandenį puodą būtinai nukelti nuo viryklės ir nepalikti vaiko vieno, leisti jam kvėpuoti garais laikant mažylį ant rankų“. Kylantys garai skystina skreplius, todėl lengviau atsikosėti. Procedūros trukmė turėtų būti 3 ar 5 minutės.

Kovoti su kosuliu padeda ir karšto vandens vonelės kojoms. Kojas reikėtų įmerkti į vandenį iki pusės blauzdų, o jeigu norima sustiprinti poveikį, į vandenį galima įpilti druskos (2–3 valgomieji šaukštai kibirui vandens). Po procedūros kojas reikėtų nuplauti švariu vandeniu, nušluostyti ir patariama apsiauti šiltomis, natūralaus pluošto kojinėmis. Rekomenduojama kojų vonelės trukmė – 10-20 minučių. Svarbu tinkamas dienos režimas, reikia rasti laiko ir pailsėti.

Jeigu kosulys stiprėja, tik šiltos arbatos, kojų vonelės nepadės, tad būtina vartoti tinkamus vaistus. Vaistinėse galima įsigyti ir žolinių, ir cheminių preparatų. „Kosuliui mažinti tinka gebenių preparatai. Yra įvairių vaistų, lengvinančių atsikosėjimą, kosulį slopina specialūs sirupai, tabletės, – apie vaistų įvairovę kalbėjo V.Talaikienė. – Jei kosulys nemažėja, jis trunka ilgiau nei savaitę, reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją“.

Peršalimo liga retai "pasitenkina" vien sloga. Dažniausiai sukelia ir kosulį. Kosulys yra ne tik ligos simptomas, bet ir apsauginis refleksas. Jis būna ne tik "blogas", bet ir "geras", todėl labai svarbu teisingai gydytis.

"Blogasis" kosulys paprastai būna sausas, neproduktyvus. Dažniausiai jis kamuoja susiaurėjus kvėpavimo takams arba jiems susirgus, pavyzdžiui, sergant laringitu, tracheitu, pleuritu, tuberkulioze. Beje, kiekvienai ligai būdingas savitas sausas kosulys. Jis rodo kvėpavimo takuose vykstantį uždegiminį procesą. Kadangi kamuojant sausam kosuliui skreplių neatkosima, tai geriau tokį kosulį malšinti specialiais vaistais, raminančiais sudirgusią gleivinę, bet jokiu būdu nevartoti lengvinančių atsikosėjimą. Sausą kosulį labiausiai sušvelnina vaistingųjų augalų arba specialių preparatų inhaliacijos. Ypač efektyvios eukalipto, mėtų, medetkų, gysločio, propolio, bičių pienelio, šarminio mineralinio vandens. Sergant astma, naudojami specialūs inhaliatoriai, malšinantys bronchų spazmus.

"Gerasis" kosulys padeda iš bronchų pasišalinti skrepliams, dulkėms ir ligų sukėlėjams, todėl jo negalima slopinti. Atvirkščiai, reikia jį stimuliuoti, vartojant vaistus, suskystinančius skreplius ir palengvinančius jų pasišalinimą. Be to, reikia gerti daug šiltų skysčių, pvz., kasdien po 2-3 l bruknių, spanguolių, citrinų morso (sergant širdies ligomis, skysčių kiekį reikia riboti!). Pagal atkosimus skreplius galima "iš akies" nustatyti diagnozę: bespalviai ir gelsvi skrepliai būdingi paprastoms peršalimo ligoms, žali - bronchų uždegimui, rausvi - plaučių vėžiui, rusvi - krupinei pneumonijai, kraujingi - tuberkuliozei.

Jeigu pradėjus vartoti atsikosėjimą lengvinančius vaistus suaktyvėja kosulys ir padaugėja skreplių, nereikia baimintis. Skystėjantys ir šviesėjantys skrepliai rodo, kad pasirinktas teisingas gydymas.

Naminiai vaistai

Atsikosėjimą gali palengvinti ne tik specialūs vaistai, bet ir vaistingieji augalai. Ypač rekomenduojami keleto augalų mišinio antpilai. Pavyzdžiui, galima sumaišyti po 2 dalis anyžiaus sėklų, gysločio lapų bei debesylo šaknų, po 3 dalis pušų pumpurų bei krapų sėklų ir 4 dalis raudonėlio šaknų; 3-4 valgomuosius šaukštus mišinio termose užpilti 3-4 stiklinėmis verdančio vandens, po keleto valandų perkošti ir išgerti per dieną. Tokiu pat būdu galima vartoti tokių mišinių antpilus: užpilti verdančiu vandeniu po 3 dalis pušų pumpurų bei mėtų lapų, 2 dalis trispalvės našlaitės ir 5 dalis erškėtuogių; užpilti po 5 dalis gysločio, šalpusnio bei dilgėlės lapų. Alergiškiems žmonėms dėl gydymosi antpilais reikia pasitarti su gydytoju.

Atsikosėjimą gali palengvinti ir daugelis maisto produktų. Pvz., būtų labai naudinga prieš naktį 1,5-2 valandas ant abiejų nugaros pusių (žemiau menčių) palaikyti "paplotėlius", pagamintus iš 1 kg ruginių miltų, 1 valgomojo šaukšto medaus ir 3 valgomųjų šaukštų sutarkuotų krienų. Galima viename litre pieno išvirti 5-6 svogūnus ar česnakus ir gerti po 1/4 stiklinės prieš kiekvieną valgį. Taip pat naudinga vartoti anyžių nuovirą su medumi: 2 valgomuosius šaukštus sėklų užpilti 1 stikline verdančio vandens, 20 minučių palaikyti ant silpnos ugnies, atvėsinus perkošti, pasaldinti 4-6 valgomaisiais šaukštais medaus. Gerti po 0,5 stiklinės 2-3 kartus per dieną, prieš valgį.

Profilaktika

Sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis arba dažnai kamuojant peršalimo ligoms ir kosuliai, reikia nepraleisti progos pailsėti prie jūros, pakvėpuoti pušyno oru, apsilankyti druskų gydykloje. Be to, reikia daryti kvėpavimo pratimus ir specialų nugaros masažą. Labai naudinga plaukioti ir slidinėti (sergant lėtinėmis ligomis, tik remisijos periodu). Peršalimo ligų profilaktikai tinkamos ir pirties procedūros.

Pagalba naujokams ir ne tik čia
Forumo taisyklės ir ne tik čia
Sveikinimų atvirukai