Jei gimdymas užklumpa netikėtai...Geriausia vieta gimdyti, be abejo, yra gimdymo namai. Tačiau ne viena nėščioji nerimauja: o kas bus, jei vaikelis sumanys gimti greitai, netikėtoje vietoje? Nors ir labai retai, tokių atvejų vis dėlto pasitaiko. Kaip elgtis, jei staiga pati atsidūrėte tokioje situacijoje: moteris gimdo, o medikų šalia nėra.

Visų pirma – nepanikuokite. Antra – kvieskitės greitąją pagalbą. O kol kvalifikuoti specialistai dar pakeliui – vadovaukitės šiuo planu:

Nesistenkite kaip nors sulėtinti gimdymo eigos. Kai vaikutis veržiasi į pasaulį, beveik nieko nebegalima padaryti. Neraginkite gimdyvės sulaikyti gimdymo ar kuo ilgiau išlaikyti kūdikį viduje – tai gali baigtis netgi jo žūtimi. Todėl sukaupkite drąsą ir pasirenkite pasitikti naują gyvybę.

Patikrinkite sąrėmių dažnumą ir trukmę. Maksimaliai priartėjus gimdymui tarpas tarp jų būna labai trumpas, o skausmas iki pauzės trunka apie 60 sekundžių. Jei pertrauka tarp sąrėmių trunka 2 minutes ar mažiau – būkite pasirengusi: vaikelis gali pasibelsti bet kurią akimirką.

Nusiplaukite rankas. Jei kartais po ranka turite chirurgines pirštines – užsimaukite jas (nors gana sunku įsivaizduoti situaciją, kad tokiu ekstra atveju jos būtų po ranka). Priimdama kūdikį nešvariomis rankomis galite užkrėsti jį arba mamą.

Paraginkite gimdyvę atsigulti ant šono. Taip bus patogiau jai pačiai ir neleis kūdikiui savo svoriu užspausti mamos nugaroje esančių venų. Ant nugaros gimdyvė paguldoma tik prasidėjus antrajam gimdymo etapui - išvarymui.

Jei gimdyvė pajunta norą tuštintis, neleiskite jai eiti į tualetą. Veikiausiai tai „netikras pavojus“, kurį sukėlė kūdikis, savo svoriu užspaudęs žarnyną. Jei gimdyvė tuo metu eitų į tualetą, kiltų pavojus, kad kūdikis staiga išslys ir susižeis.

Prasidėjus stangoms visą darbą palikite pačiai mamai, jūsų įsikišimo neprireiks. Užgimstant kūdikio galvutei tiesiog švelniai ją prilaikykite, laukite, kol užgims ir kūnas, paimkite naujagimį ant rankų.

Kūdikiui gimus nepulkite perkirpti virkštelės. Švariu audeklu išvalykite mažylio burną ir nosį.

Per 30 sekundžių nuo užgimimo kūdikis turėtų pradėti rėkti. Jei taip nenutiko, švelniai pamasažuokite jo nugarą. Filmuose tikriausiai esate mačiusi, kaip tokiu atveju gydytojai pakelia naujagimį žemyn galva ir pliaukšteli per užpakaliuką. Pati tokio triuko nemėginkite pakartoti – neįgudęs, neatsargus judesys gali naujagimį rimtai sužeisti. Ir jokiu būdu nemėginkite daryti naujagimiui dirbtinio kvėpavimo burna į burną, jei manote, kad jis nekvėpuoja. Tai gali būti pražūtinga jo plaučiams.

Nukirpti virkštelę apskritai nereikia skubėti. Kūdikis jau gimė, paguldykite jį mamai ant krūtinės ir laukite, kol atvyks medikai ir pasirūpins ir gimdyve, ir naujagimiu.

Pagalba naujokams ir ne tik čia

Kaip sau padėti gimdant„Negimdysiu!“– atėjus lemtingai akimirkai kartais suklykia moteris. Žinoma, gydytojas neišsiunčia atgal į namus, nes supranta, kad tai šaukia ne ji, o sunkiai ištveriamas skausmas ir baimė, pataria susikaupti bei sau padėti. Kaip?

Konsultuoja akušerė ginekologė Laima Bagušytė

Nėščiųjų mokyklėlė
Pirmą kartą gimdyti besiruošiančiai moteriai būtų labai pravartu lankyti nėščiosioms skirtą mokyklėlę. Tokią galima rasti kiekviename didesniame Lietuvos mieste. Be įvairių patarimų, kurie praverčia laukiantis vaikelio, mamytės pasimoko, kaip gimdant tinkamai kvėpuoti, stangintis, masažo gudrybių, pažiūri filmuką apie gimdymą. Patarimai, išgirsti dar nejaučiant baimės ir skausmo, daug geriau įsimenami. Puiku, jei vyras ketina dalyvauti gimdyme ir taip pat lanko pamokėles. Prasidėjus gimdymui, kai sukausto skausmas, būna, moteris pamiršta, ką girdėjo mokyklėlėje, tad vyras gali priminti ir padėti.

Savipagalba ligoninėje
Kai moteris atvyksta į ligoninę, medikai įvertina jos bei vaisiaus būklę, pasiūlo skausmą malšinančių priemonių ir vis ateina patikrinti, kaip plaka vaikelio širdelė, kaip veriasi gimdos kaklelis. Jei moteris gimdo pirmą kartą, gali nežinoti, kas labiau padėtų nu-malšinti skausmą. Tad patartina išmėginti visas priemones, kad galėtų pasirinkti jai tinkamiausią.

1. Patogi padėtis. Gimdymo pradžioje labiau patartina sėdėti, tupėti, stovėti, vaikščioti, nes taip greičiau atsiveria gimdos kaklelis, kūdikis pasirenka patogesnę padėtį gimti. O sukiojant liemenį vaisius greičiau nusileidžia į gimdymo takus. Galima pasinaudoti ligoninėje rastu kamuoliu, sėdimuoju maišu ar krėslu. Kaip atlikti pratimus ant kamuolio, pataria akušerė. Galima atsisėdus ant kamuolio paspyruokliuoti arba atsiklaupti ant grindų ir rankomis apglėbti kamuolį.
Kai prasideda vaisiaus išstūmimo etapas, tinkamiausia pasirinkti padėtį pusiau sėdomis ar pusiau gulomis, pritūpus.

2. Muzika. Ji ramina, mažina streso poveikį ir skausmą. Vienoms moterims patinka klasika, kitoms ritminė. Tad į ligoninę patartina vežtis tokios, kuri labiausiai ramina, veikia atpalaiduojamai. Jei dar besilaukdama kūdikio moteris pasirinko, kur gimdyti, gali pasidomėti, ar reikia atsivežti kompaktinių plokštelių grotuvą, o gal kasetinį magnetofoną.

3. Smilkalai. Kvapai, kaip ir muzika, padeda atsipalaiduoti, sukuria jaukią aplinką. Tačiau jais pasirūpinti tenka pačiai gimdyvei. Žinoma, jeigu jie patinka. Tinka švelnus, neįkyrus kvapas. Žvakių deginti ligoninėje gali būti neleidžiama. Tad kas galima ir kas ne, pasidomėkite iš anksto.

4. Vanduo. Kad jis malšina gimdymo skausmą ir padeda atsipalaiduoti, žinota jau senovės Egipte. Tačiau šilto vandens vonia labiau gelbsti, kol įpusėja gimdymas, kai pradeda vertis gimdos kaklelis. Kitos moterys ir gimdo vandenyje, nes tiki, kad tai natūraliau. Vaikelis patenka į jam įprastą aplinką ir nepatiria streso. Tačiau ne visi medikai pasisako už gimdymą vandenyje. Kodėl? Sunkiau suteikti gimdymo pagalbą. Gimdyti vandenyje jie nepataria, kai yra rizika moteriai nukraujuoti, kai naujagimiui gimstant trūksta deguonies (gali į kvėpavimo takus įkvėpti vandens) arba yra kitų gimdymo komplikacijų. Antra vertus, kai kurių moterų net ir neįkalbėtum gimdyti vandenyje. Tad sprendimą lemia ne tik mamytės bei vaisiaus būklė, bet ir požiūris.
Kai kuriose ligoninėse ir gimdymo namuose yra įrengtos sukūrinės vonios. Lengvas vandens srovės masažas atpalaiduoja raumenis, mažina stresą. Daugelis moterų neatsisako skausmą malšinti kon-trastine šilto ir šalto dušo vandens srove (į strėnas).

5. Masažas. Giliai įkvepiant galima švelniai masažuoti pirštais nuo sąvaržos (pilvo apačioje) klubų link, o iškvepiant priešingai. Jei skausmas „įsitaisė“ nugaroje, reikia masažuoti kryžkaulio rombelį pagal laikrodžio rodyklę arba spaudinėti šoninius kryžkaulio rombo kampus (praverčia vyro ar personalo pagalbos). Jei nepadeda, gulint ant nugaros ar šono rombą galima spaudinėti kumščiais. Sąrėmių skausmas aprimsta ir spaudžiant priekinius klubakaulio dyglius. Masažas, deja, menkai gelbsti, kai sąrėmiai tampa labai dažni, stiprūs ir skausmas būna daug aštresnis.

6. Kvėpavimas. Ištverti stiprų sąrėmių skausmą, mažinti įtampą ir nurimti padeda stiprus ritmingas kvėpavimas. Moteris per nosį įkvepia oro, jį šiek tiek sulaiko ir per burną lėtai iškvepia.
Tinkamas kvėpavimas per stangas taip pat gelbsti, nes šiek tiek reguliuoja raumenų susitraukimus. Naujagimį priimanti akušerė gimdyvei pasako, kada pakvėpuoti, o kada stangintis, o tarp stangų padeda švelniai išslysti vaikučio galvutei. Per vieną sąrėmį galima stangintis du tris kartus. Jam praėjus ramiai pakvėpuoti, kad moters plaučiai prisisotintų deguonies, o per virkštelę jo gautų ir vaisius. Stanginantis moteriai tektų įkvėpti daug oro, jį sulaikyti plaučiuose ir stangintis visą stangų jėgą nukreipiant žemyn, į tarpvietės sritį. Jei gimdyvė oro įkvėptų tik į burną, išpūstų žandus ir stangindamasi garsiai išpūstų jį, vaikelio nepastumtų. [b]

Pagalba naujokams ir ne tik čia