Šeštadienis, 2020-11-28, 7:22 AM
Welcome Svečias
Pagrindinis | Registracija | Prisijungti
''Kartą užsukęs, negali sustot...''









  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: Valedy  
Forumas » BŪKIME GRAŽIOS » Dietos-Sveika mityba-Preparatai » Angelo dieta
Angelo dieta
benituxData: Penktadienis, 2008-07-25, 4:42 PM | Žinutė # 1








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
Angelo dieta

Dietos trukmė 13 dienų. Per šį laikotarpį numetate 7 – 8 kg. 14-tą dieną galite valgyti, ką tik pageidaujate, tik saikingai.

Ši dieta pakeis Jūsų medžiagų apykaitą. Jūs tris metus nepriaugsite svorio. Laikantis dietos būtina mankštintis ir atlikti masažą.

Pirmadienis
Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus.

Pietūs:
2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žaliosios salotos.

Vakarienė:
Didelis kepsnys, keptas suspaustas, nedideliame aliejaus kiekyje.

Antradienis
Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:
Didelis kepsnys, keptas suspaustas, su žaliomis salotomis ir pomidoru.

Vakarienė:
Sriubos porcija.

Trečiadienis
Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:
Didelis kepsnys, keptas suspaustas, su žaliomis salotomis.

Vakarienė:
2 kietai virti kiaušiniai su 2 gabalėliais neriebaus kumpio.

Ketvirtadienis
Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:
1 kiaušinis, 1 morka, sūris.

Vakarienė:
Vaisių salotos, stiklinė kefyro.

Penktadienis
Pusryčiai:
Trintos morkos su citrina.

Pietūs:
Žuvies, keptos suspausta, porcija ir pomidoras.

Vakarienė:
Didelis kepsnys, keptas suspaustas, su žaliosiomis salotomis.

Šeštadienis
Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:
Be riebalų kepto viščiuko porcija, žaliosios salotos.

Vakarienė:
Didelis kepsnys, žaliosios salotos.


Sekmadienis

Pusryčiai:
Arbata be cukraus.

Pietūs:
Ką tik norite, bet saikingai!!!

Gėrimai: tik vanduo (paprastas arba mineralinis). Morkos gali būti pakeistos pomidoru, ir atvirkščiai.




Paskutinį kartą redaguota benitux - Penktadienis, 2008-07-25, 4:43 PM
Atsijungęs
benituxData: Penktadienis, 2008-07-25, 4:44 PM | Žinutė # 2








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
Angelo meniu
Pusryčiai (išsirink):
• Stiklinė kefyro, citrusinis vaisius;
• Varškė su krapais ir petražolėmis;
• Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
• 250g jogurto-vaisių salotų.
Priešpiečiai (išsirink):
• Stiklinė kefyro, vaisius;
• Varškė su krapais ir petražolėmis;
• Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
• 250g jogurto-vaisių salotų.
Pietūs (išsirink):
• Vištieno file su didele daržovių porcija;
• Žuvis, ruošta alyvuogių aliejuje, ir salotos;
• Ryžiai su daržovėmis ir prieskoniais;
• Kiaušiniai su sūriu ir salotomis;
• Kopūstų sriuba su virta vištiena ar žuvimi.
Vakarienė (išsirink):
• Virti kiaušiniai ir salotos;
• Stiklinė kefyro, citrusinis vaisius;
• Varškė su krapais ir petražolėmis;
• Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
• 250g jogurto-vaisių salotų.

Atsimink: valgyti reikia saikingai! Tarp valgymų rekomenduojama gerti sultis, žaliąją arbatą ar kavą (suprantama, be cukraus).
Po 18 valandos vakaro valgyti griežtai draudžiama! Geriau gurkšnodama arbatą suplanuok rytojaus meniu. Per mėnesį neteksi 6 kilogramų, kurie tikrai nesugalvos jo-jo efektu sugrįžti pas šeimininkę.
Efektas bus kur kas didesnis, jei sportuosi: bėgiosi, rytais mankštinsies, užsiimsi joga ar tiesiog išeisi pasivaikščioti ir pasigrožėti rudenėjančia gamta!


Atsijungęs
KristalijaData: Ketvirtadienis, 2008-09-25, 4:12 PM | Žinutė # 3








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Miestas:zemaitija
Forumo mylimieji
Žinutės: 3656
Apdovanojimai: 8
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
kazi ar tikrai si dieta veiksminga pasirode tokia visai nieko clapclap

Atsijungęs
benituxData: Penktadienis, 2008-09-26, 11:58 AM | Žinutė # 4








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
nezinau, nesu bandziusi

Atsijungęs
iditData: Penktadienis, 2008-09-26, 12:38 PM | Žinutė # 5








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Miestas:klaipeda,kiskenai
Forumo mylimieji
Žinutės: 7417
Apdovanojimai: 7
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
reik bandyt.nors nesitiki kad tiek daug galima numest
Atsijungęs
benituxData: Penktadienis, 2008-09-26, 8:31 PM | Žinutė # 6








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
kai isbandysi bandysiu ir as

Atsijungęs
NanndinniData: Pirmadienis, 2008-12-29, 8:44 PM | Žinutė # 7








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Laukiamas dalyvis
Žinutės: 101
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
visai nieko dieta skamba, anetinai pakenciama 105

Atsijungęs
LauritukeData: Sekmadienis, 2009-01-04, 6:11 PM | Žinutė # 8








[ (LT) ]

Grupė: Administratorė
Lygis:
Administratorė
Žinutės: 30254
Apdovanojimai: 36
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
Už forumo ir puslapio įkūrimą Forumo siela Plepučių,pleputė
mhm visai gera gal reiktų mėginti 105

Pagalba naujokams ir ne tik čia
Forumo taisyklės ir ne tik čia
Sveikinimų atvirukai

Atsijungęs
benituxData: Pirmadienis, 2009-01-05, 4:15 PM | Žinutė # 9








[ (LT) ]

Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
kas nors gal man padės laikytis šios dietos?

Atsijungęs
LauritukeData: Antradienis, 2009-01-06, 2:38 PM | Žinutė # 10








[ (LT) ]

Grupė: Administratorė
Lygis:
Administratorė
Žinutės: 30254
Apdovanojimai: 36
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
Už forumo ir puslapio įkūrimą Forumo siela Plepučių,pleputė
benitux, nuo kada pradedi?aš sutikčiau 105

Pagalba naujokams ir ne tik čia
Forumo taisyklės ir ne tik čia
Sveikinimų atvirukai

Atsijungęs
bagyra25Data: Ketvirtadienis, 2012-09-20, 11:14 PM | Žinutė # 11








[ (LT) ]
Grupė: Removed


Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:





sveikos merginos jungiuos prie jusu esu naujoke mua kaip jum sekasi laikytis sios dietos mane ji sugunde sveiki sveiki sveiki sveiki
LauritukeData: Penktadienis, 2012-09-21, 10:06 AM | Žinutė # 12








[ (LT) ]

Grupė: Administratorė
Lygis:
Administratorė
Žinutės: 30254
Apdovanojimai: 36
Lytis: Moteris
Sukaupta jau

Dalyvio įvertinimas:
Už forumo ir puslapio įkūrimą Forumo siela Plepučių,pleputė
Quote (bagyra25)
sveikos merginos jungiuos prie jusu esu naujoke mua kaip jum sekasi laikytis sios dietos mane ji sugunde sveiki sveiki sveiki

sveikute,sveika prisijungusi sveiki
neišmėginau aš jos geda geda


Pagalba naujokams ir ne tik čia
Forumo taisyklės ir ne tik čia
Sveikinimų atvirukai

Atsijungęs
Forumas » BŪKIME GRAŽIOS » Dietos-Sveika mityba-Preparatai » Angelo dieta
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:



Kartą užsukęs negali sustoti© 2020