|
Grikių dieta
|
|
| Kristalija | Data: Ketvirtadienis, 2008-07-31, 6:38 PM | Žinutė # 1 |
[ ( LT) ]
Grupė: Dalyviai
Lygis: 
Miestas:zemaitija
Forumo mylimieji
Žinutės: 3656
Apdovanojimai: 8
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| Grikių dieta
Grikiai labai sveikas ir skanus maistas, patariame, tiesiog dažniau juos valgyti.
Laikantis šios dietos per savaitę galima numesti iki 10 kilogramų. Nors dieta gana griežta, tačiau, remiantis ją išbandžiusiųjų atsiliepimais, tikrai veiksminga. Visą savaitę reikia maitintis specialiai paruošta grikių kruopų koše. Jos paruošimas toks: iš vakaro grikių kruopas užplikyti verdančiu vandeniu ir taip palikti nakčiai. Kruopų virti nereikia. Nepatartina vartoti druskos, prieskonių, taip pat jokių padažų ar kitų priedų. Košę galima užsigerti neriebiu kefyru. Per dieną grikių kruopų galima suvalgyti tiek, kiek norisi. Taip pat galima gerti vandenį, arbatą, kitus nekaloringus gėrimus. Jei labai norisi, per dieną galima suvalgyti pora obuolių ar kitų vaisių, neriebaus jogurto indelį. Tačiau tai nepatartina. Nebevalgyti likus 6 – 4 valandoms iki miego. Kadangi ši dieta labai griežta, jos galima laikytis tik savaitę. Po to būtina padaryti mažiausiai mėnesio pertrauką.
|
Atsijungęs |
| |
| benitux | Data: Ketvirtadienis, 2008-08-07, 9:28 AM | Žinutė # 2 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis: 
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| grikiai patinka, gal reikės pabandyti
|
Atsijungęs |
| |
| Kristalija | Data: Ketvirtadienis, 2008-08-07, 1:51 PM | Žinutė # 3 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Miestas:zemaitija
Forumo mylimieji
Žinutės: 3656
Apdovanojimai: 8
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| pamegink kam grikiai patinka bedos nera,as juos dievinu tikrai man jie skaniau uz bulves 
|
Atsijungęs |
| |
| benitux | Data: Trečiadienis, 2008-08-13, 3:41 PM | Žinutė # 4 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| bet nemažai tų grikių čia išeina 
|
Atsijungęs |
| |
| gerda | Data: Pirmadienis, 2008-08-18, 12:41 PM | Žinutė # 5 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Removed
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| aš jau pradėjau laikytis šios dietos  šnd jau antra diena  Added (2008-08-18, 12:41 Pm)
---------------------------------------------
aš jau pradėjau laikytis šios dietos šnd jau antra diena
|
|
| |
| MonikisSs | Data: Trečiadienis, 2008-08-20, 9:23 AM | Žinutė # 6 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Miestas:Gargždai
Forumo ištikimieji
Žinutės: 1608
Apdovanojimai: 3
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| negaliu pakest grikiu, vien nuo kvapo man skrandi tasyt pradeda.... o sesuo labai juos megsta, tai bande sia dieta... po 3 dienu nebeistvere, sake, tie grikiai ir kosmaruose sapnuojas 
Jeigu visi žmonės turi angelus sargus, tai mano arba kažkur kirmija, arba labai ilgam užgėrė... 
|
Atsijungęs |
| |
| benitux | Data: Ketvirtadienis, 2008-08-21, 8:40 AM | Žinutė # 7 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| gerda, kaip sekasi laikytis dietos?
|
Atsijungęs |
| |
| gerda | Data: Pirmadienis, 2008-08-25, 6:56 PM | Žinutė # 8 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Removed
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| pasilaikiau 4 dienas numečiau -2,5kg tačiau po ketvirtos dienos laukė didelis balius ir teko atsisakyti grikių  bet manau vėl pradėsiu laikytis šios dietos lb jau ji man patiko soti jausdavausi
|
|
| |
| benitux | Data: Antradienis, 2008-08-26, 9:07 PM | Žinutė # 9 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| gerda, reikės ir man pabandyti 
|
Atsijungęs |
| |
| k-a-r-i-n-a | Data: Penktadienis, 2008-08-29, 9:19 AM | Žinutė # 10 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Removed
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| na va isbandziau ta grikiu dieta  ir labai patiko veiksminga minus 5 kg ,nejauciau nei silpnumo nei alkio
|
|
| |
| Kristalija | Data: Pirmadienis, 2008-09-01, 9:57 AM | Žinutė # 11 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Miestas:zemaitija
Forumo mylimieji
Žinutės: 3656
Apdovanojimai: 8
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| benitux, kada pradedam?dviese linksmiau  man sestadieni balius tai gal kita pirmadieni a?arba rytoj
|
Atsijungęs |
| |
| benitux | Data: Pirmadienis, 2008-09-01, 3:09 PM | Žinutė # 12 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| tai gal nuo rytojaus 
|
Atsijungęs |
| |
| benitux | Data: Pirmadienis, 2008-09-01, 3:16 PM | Žinutė # 13 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Forumo ištikimieji
Žinutės: 2219
Apdovanojimai: 0
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| tai užsimerksim šiandien grikius
|
Atsijungęs |
| |
| vaida | Data: Pirmadienis, 2008-09-01, 3:38 PM | Žinutė # 14 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Miestas:Šiauliai
Forumo ištikimieji
Žinutės: 1927
Apdovanojimai: 2
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| k-a-r-i-n-a, kiek grikiu uzsimerkdavai
|
Atsijungęs |
| |
| Kristalija | Data: Antradienis, 2008-09-02, 8:38 AM | Žinutė # 15 |
[ ( LT) ]
|
Grupė: Dalyviai
Lygis:
Miestas:zemaitija
Forumo mylimieji
Žinutės: 3656
Apdovanojimai: 8
Lytis: Moteris
Sukaupta jau
Dalyvio įvertinimas:
|
| benitux, nu man ismirko as uzsimerkiau 10valgomu saukstu tai gavosi pilnas dubenelis man ju uzteks  o kazi kaip su kava galima gert nors be cukraus? 
|
Atsijungęs |
| |
