Nuo 2-ojo lieknėjimo etapo prieš miegą po vieną kapsulę geriami bet kokios rūšies multivitaminai su mikroelementais, taip pat rekomenduojama 10-12 masažo procedūrų per mėnesį ("Šarko", LPG arba povandeninis).

Du kartus per savaitę vietoje vakarienei skirtų mišrainių valgomi:
4 nesaldūs sausainiai(35g.) (tai gali būti Maca duonelė, Finn Crisp arba bet kokie kiti, kurių sudėtyje nėra cukraus)
50 g varškės sūrelio be glaisto (pvz. Pieno Žvaigždžių sūrelis su vanile)
3 arbat. šaukšteliai razinų. Jas galima keisti 5 džiovintomis slyvomis arba abrikosais.
ir 250 ml kefyro arba pieno.

Būtina sąlyga - šios vakarienės negali būti valgomos nei varškiadienio išvakarėse, nei iš karto po jo.

Per pietus mažėja geriamų sulčių kiekis, geriame tik 90 ml, tačiau prisideda vaisiai arba uogos pasirinktinai iš šių variantų: 1 apelsinas, 2 mandarinai, pusė greipfruto, 1 obuolys arba kriaušė, 80 g vynuogių, 100 g uogų be kauliukų (pvz. braškės), arba 130 g - su kauliukais (vyšnios, slyvos etc.).